كيف تتعامل مع مشكلة الأرق عند الأطفال


مشكلة عدم نوم الاطفال
علاج مشكلة الارق عند الاطفال


من الطبيعي أن يستيقظ الطفل في الليل خلال السنة الأولى من الحياة. لكنة في السنة الثالثة والسادسة من العمر يشهد عودة لعدم الاستقرار في نومه وكأنة يرى كوابيسا….كل هذا أمر طبيعي لان الطفل يواجه في حياته اليومية تغيرات سريعة علية التأقلم معها بسرعة ، كالدخول إلى المدرسة ومواجهة القواعد الاجتماعية التي يجب أن يلتزم بها.

وهناك عدة أنواع من الأرق : الأرق الهادئ والأرق الباكي والصاخب.

العلاج:

-إعطاء الطفل حاجته من الحنان و الشعور بالطمأنينة

-مرافقة الطفل خلال ارقه بوجود فعلى إلى جانبه دون الإفراط.

- وجود إنارة هادئة في مكان نوم الطفل.

- الابتعاد عن قصص قبل النوم المفزعة.

-تجنب الأساليب التربوية غير السوية كالقسوة والتسلط.  

جديد قسم : أنت وطفلك

إرسال تعليق